Ny bog, der gør dig klog

Der er en sammenhæng mellem vores hjerne, vores psykiske velvære, og det vi spiser. Giv dig selv og dit helbred en gave - spis så din hjerne trives. Med trin for trin- modellen får du redskaber, så du kan lægge dine vaner om - let og helt i dit eget tempo. Resultatet er mere ro, bedre koncentration og større livsglæde.

”Denne bog er både vigtig og et fantastisk redskab til at komme i gang med at spise bedre for din hjerne. Der er virkelig meget at hente i kosten, og man kan faktisk få det bedre."
Pia Norup, læge